Выполнение нормативов испытаний ВФСК «ГТО» в зачет муниципального этапа осеннего Фестиваля «Выпускник - 2019»

28.09.2018 12:00

v-den-rossii-kazhdyy-budet-gotov-k-trudu-i-oborone.jpg

Продолжается выполнение нормативов испытаний ВФСК «ГТО» в зачет муниципального этапа осеннего Фестиваля «Выпускник - 2019» среди обучающихся образовательных организаций г. Назарово (4-6 ступеней)

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

2 – 3 октября и 9 – 10 октября 2018 года с 14.00 часов в ЦТ МАУ «СШ» пос. Горняк состоится выполнение нормативов испытаний ВФСК «ГТО»:

  1. Стрельба из электронного оружия
  2. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
  3. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)
  4. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
  5. Рывок гири 16 кг (кол-во раз)
  6. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)
  7. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
  8. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин)

 

Подписка ГТО через RSS