ИНФОРМАЦИЯ на ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА площадка ВФСК «ГТО» на стадионе «Шахтер»

02.07.2018 10:01

anons_gto.JPG

ИНФОРМАЦИЯ

на ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА

площадка ВФСК «ГТО» на стадионе «Шахтер»

 11.08.2018 г. с 10.00 до 14.00

  1. Информация (пошаговая инструкция в регистрации и оформлении документов для прохождения тестирования ВФСК «ГТО»).
  2. Выдача буклетов желающим выполнить нормативы испытаний (тестов) ВФСК «ГТО».
  3. Виды программы выполнения ВФСК «ГТО»:
  • силовая:

                  - подтягивание на высокой перекладине

                  - подтягивание на низкой перекладине

                  - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

                  - рывок гири 16 кг

  • прыжки в длину с места
  • наклон вперед из положения стоя
  • стрельба из пневматической винтовки (ДОСААФ)

                

 

Подписка ГТО через RSS